The Yoga Room

The Yoga Room -
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商舖環境

 
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The Yoga Room
地區: 上環
地址: 上環蘇杭街104號秀平商業大廈3、4及15樓
營業時間: 11:00AM-7:00PM(星期一至五);10:00AM-5:00PM(星期六)
服務: Yoga 瑜伽
商店推介: 想調理身體?洗滌心靈?放下生活及工作上的壓力?The Yoga Room的專業瑜伽訓練一定幫到你!
消費: 金
付款方式: Cash
電話: 2544 8398

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The Yoga Room

調理身體 洗滌心靈
上 環 專 業 瑜 伽 教 導 中 心
 

「The Yoga Room」位處上環秀平商業大廈,地點便利,從地鐵站步行前往只需5分鐘,加上「The Yoga Room」環境舒適,技師專業,除吸引很多附近的上班一族光顧外,更有很多中環及銅鑼灣等客人特地前來學習瑜伽。

 

 

專業瑜伽教授 洗滌身心靈

「The Yoga Room」有十多位經驗豐富及專業的瑜伽教練,實行小班教學,每月均提供佷多不同程度及不同種類的瑜伽課程,透過瑜伽平靜你的身心,如Hot Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Candlelight Yin, Yin Yang, Detox flow, Pre-natal yoga, Yoga for kids, Pre-natal Pilates & Mat Pilates,以下是「The Yoga Room」部分課程的上課情況:

 

Pre-natal Yoga

Pre-natal yoga 通過簡單的瑜伽呼吸法進行練習及靜坐,幫助孕婦放鬆,緩減懷孕時的背痛及分娩時的痛楚,並透過瑜伽讓嬰兒與母親聯繫起來,令嬰兒在母親快樂的情緒下,得到良好的成長,適合不同懷孕週期的孕婦學習。

 

  

 

Couples Birth Preparation Workshop

懷孕夫婦二人一同學習瑜伽,除可透過活動增進夫婦的感情,令彼此都能放鬆身心外,丈夫更可平日在家協助妻子進行瑜伽,緩減懷孕時的背痛及分娩時的痛楚。

 

  

 

Yoga Kids (3-12)

Yoga kids讓小朋友透過有趣的遊戲方式學習瑜伽,令小朋友得友舒展筋骨及鍛鍊體格,同時更可訓練他們的平衡力及集中力,幫助小朋友從小時候身、心得到全面的發展。

 

  

 

 

特別活動 享受大自然 每月沙灘瑜伽

為推廣瑜伽,及令大家能更享受瑜伽,「The Yoga Room」經常於戶外舉辦瑜伽活動,費用全免,以下是「The Yoga Room」最近的一次沙灘瑜伽,在寧靜的環境下,吹在微風,聽著海浪聲,大家一同做著瑜伽,令你整個人身心也放鬆下來。活動詳情,請參閱

 

 

前往方法

商店產品 / 服務

Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop


好去處: 寶雲道
地區: 跑馬地
消費: 免費
簡介: 寶雲道 是一條主要以平路為主的 遠足 徑, 十 ...
好去處: 陶源酒家 Sportful Garden Restaurant (旺角店)
地區: 旺角
消費: $101-$300
簡介: 陶源酒家 在香港有多間分店,提供不同的精 ...
好去處: 噴泉咖啡屋 Cafe de Fontaine
地區: 尖沙咀
消費: $101-$300
簡介: 噴泉咖啡屋 環境隨意舒服設有 室外座位 及球 ...
好去處: 足如飛
地區: 紅磡
消費: $1-$100
簡介: 中式典雅裝潢,優質的按摩服務,盡在「足如 ...
好去處: 麵屋一平安 Ippei-An-Higomonzu (九龍灣店)
地區: 九龍灣
消費: $1-$100
簡介: 麵屋一平安在香港有多間分店
好去處: 甩洲
地區: 元朗
消費: 免費
簡介: 甩洲 四周滿佈潮間帶小溪與紅樹林,接連米 ...
好去處: Lucy's
地區: 香港仔
消費: $600或以上
簡介: 赤柱的地中海主題歐式餐廳
好去處: T-Nail (銅鑼灣旗艦店)
地區: 銅鑼灣
消費: $101-$300
簡介: T-Nail 美甲 集團於2006年1月成立,多年來致力 ...
好去處: Oliver's Super Sandwiches (屯門店)
地區: 屯門
消費: $1-$100
簡介: Oliver's Super Sandwiches 在香港有多家分店,提供 ...
好去處: 活一鮮 Katsuisen (北角店)
地區: 北角
消費: $1-$100
簡介: 活一鮮 在北角和西環都有分店,是家以 日本 ...
好去處: Ali-Oli Bakery Cafe
地區: 西貢
消費: $1-$100
簡介: Ali-Oli Bakery cafe 位於西貢沙嘴街11號地下, 有各 ...
好去處: 大快活 Fairwood (英皇大廈店)
地區: 鰂魚涌
消費: $1-$100
簡介: 大快活奉行「以客為先,以人為本」的理念, ...

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