ILCHI Brain Yoga

瑜珈，梵文解作「連結‧統合」，要追溯瑜珈在香港發展，最早期是由韓國引入。ILCHI Brain Yoga，意思就是「以氣功將身體和思想統合」，是以現代技術和古代的氣道融合，從而增強腦功能的方法。

ILCHI Brain Yoga 是於1980年由Ilchi Lee創立。由不同的練習和工作坊組成的課程名為BEST，意即Brain Education System Training（腦部訓練教育系統）。

練習的目的是要讓人體及腦部發展，從而發掘其終極潛能。IlCHI Brain Yoga不涉及任何宗教思想或偶像，它的目的，是憑藉經驗希望讓每個人追尋身體潛質。

經過不斷練習，ILCHI Brain Yoga的學徒可以建立健康的身體、清晰的頭腦、高尚的人格及正面的態度。這些能力不是透過學習，而是身體經過潛移默化而得來。更重要的，我們的教學理念，是深信平和可以由體內及腦部發展出來，而平和的態度最終會轉化，對整個人都有得益。

ILCHI Brain Yoga的教學過程充滿歡樂， 容易掌握及有效。課堂上可以讓你感受能量、大幅改善健康狀況，並加強對生命和生活的滿足感。