The Yoga Room

The Yoga Room -
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商舖環境

 
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The Yoga Room
地區: 上環
地址: 上環蘇杭街104號秀平商業大廈3、4及15樓
營業時間: 11:00AM-7:00PM(星期一至五);10:00AM-5:00PM(星期六)
服務: Yoga 瑜伽
商店推介: 想調理身體?洗滌心靈?放下生活及工作上的壓力?The Yoga Room的專業瑜伽訓練一定幫到你!
消費: 金
付款方式: Cash
電話: 2544 8398

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The Yoga Room

調理身體 洗滌心靈
上 環 專 業 瑜 伽 教 導 中 心
 

「The Yoga Room」位處上環秀平商業大廈,地點便利,從地鐵站步行前往只需5分鐘,加上「The Yoga Room」環境舒適,技師專業,除吸引很多附近的上班一族光顧外,更有很多中環及銅鑼灣等客人特地前來學習瑜伽。

 

 

專業瑜伽教授 洗滌身心靈

「The Yoga Room」有十多位經驗豐富及專業的瑜伽教練,實行小班教學,每月均提供佷多不同程度及不同種類的瑜伽課程,透過瑜伽平靜你的身心,如Hot Yoga, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Candlelight Yin, Yin Yang, Detox flow, Pre-natal yoga, Yoga for kids, Pre-natal Pilates & Mat Pilates,以下是「The Yoga Room」部分課程的上課情況:

 

Pre-natal Yoga

Pre-natal yoga 通過簡單的瑜伽呼吸法進行練習及靜坐,幫助孕婦放鬆,緩減懷孕時的背痛及分娩時的痛楚,並透過瑜伽讓嬰兒與母親聯繫起來,令嬰兒在母親快樂的情緒下,得到良好的成長,適合不同懷孕週期的孕婦學習。

 

  

 

Couples Birth Preparation Workshop

懷孕夫婦二人一同學習瑜伽,除可透過活動增進夫婦的感情,令彼此都能放鬆身心外,丈夫更可平日在家協助妻子進行瑜伽,緩減懷孕時的背痛及分娩時的痛楚。

 

  

 

Yoga Kids (3-12)

Yoga kids讓小朋友透過有趣的遊戲方式學習瑜伽,令小朋友得友舒展筋骨及鍛鍊體格,同時更可訓練他們的平衡力及集中力,幫助小朋友從小時候身、心得到全面的發展。

 

  

 

 

特別活動 享受大自然 每月沙灘瑜伽

為推廣瑜伽,及令大家能更享受瑜伽,「The Yoga Room」經常於戶外舉辦瑜伽活動,費用全免,以下是「The Yoga Room」最近的一次沙灘瑜伽,在寧靜的環境下,吹在微風,聽著海浪聲,大家一同做著瑜伽,令你整個人身心也放鬆下來。活動詳情,請參閱

 

 

前往方法

商店產品 / 服務

Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Yoga Kids (3-16)
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Pre-natal Yoga
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop
Couples Birth Preparation Workshop


好去處: 居食屋「和民」 Watami Japanese Casual Restaurant (東涌店)
地區: 東涌
消費: $101-$300
簡介: -
好去處: The Coffee Academics (灣仔店)
地區: 灣仔
消費: $1-$100
簡介: The Coffee Academics 在香港有數間分店, 是間以 咖 ...
好去處: 寿司大 Sushi Dai (樂富店)
地區: 樂富
消費: $1-$100
簡介: 以日本正宗手握壽司為概念的「寿司大」,每 ...
好去處: 海景海鮮酒家 (流浮山店)
地區: 流浮山
消費: $301-$600
簡介: -
好去處: 藍翼門司吊橋 Blue Wing Moji
地區: 其他
消費: 免費
簡介: 這是日本唯一的步行者專用吊橋,為了讓船隻 ...
好去處: Cotton On (尖沙咀店)
地區: 尖沙咀
消費: $1-$100
簡介: Cotton On 售賣不同的時尚男裝女裝,在香港設 ...
好去處: 金怡雅源健康會
地區:
消費: $301-$600
簡介: -
好去處: Royce' Chocolate (沙田店)
地區: 沙田
消費: $1-$100
簡介: Royce' Chocolate 在香港有多間分店,是家以出售 ...
好去處: 越棧越式湯粉專門店 (荃灣廣場店)
地區: 荃灣
消費: $1-$100
簡介: 標榜湯底上乘的連鎖越南菜館,以生牛河最受 ...
好去處: 匡湖遊艇會 Club Marina Cove
地區: 西貢
消費: $600或以上
簡介: 匡湖遊艇會 為品味超凡人仕提供別具一派之 ...
好去處: Showcase by Bread n Butter
地區: 中環
消費: $1-$100
簡介: Showcase by Bread n Butter 位於中環鴨巴甸街35號PMQ ...
好去處: OK 便利店 (元朗光華中心店)
地區: 元朗
消費: $1-$100
簡介: -

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